За підвищеної тривожності люди дуже часто мають проблеми зі сном — від тривалого, проблемного засинання до безсоння.
Ми запитали нашого клінічного психолога Оксану Дзюбу, чому це відбувається і чи можна покращити сон за допомогою синтетичного мелатоніну.
